ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ: ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ತರಬೇತಿ

ಲೇಖಕರು: ರೊಸ್ಸಾನಾ ಡಿ ಬೆನಿ, ಮೈಕೆಲಾ ಜವಾಗ್ನಿನ್, ಎರಿಕಾ ಬೊರೆಲ್ಲಾ

ಅನ್ನೋ: 2020

ಪ್ರಕಾಶಕರು: ಎರಿಕ್ಸನ್

ಪ್ರಮೇಯ

ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿಗಳು, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಜನರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅರಿವಿನ ವರ್ಧನೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವದನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ (ಹ್ಯೂಡ್ಸ್, ಶ್ರೀಮಂತ, ಟ್ರಾಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು., 2019).

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪನೋರಮಾದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ವಾಹಕರನ್ನು ರಚಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹಿರಿಯರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಆಂಡ್ರಿಯಾನಿ ಡೆಂಟಿಸಿ, ಅಮೊರೆಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕವಾಲಿನಿ, 2004) ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಬರ್ಗಮಾಸ್ಚಿ, ಇಯಾನಿ izz ಿ, ಮೊಂಡಿನಿ, ಇತರರು. 2007).

ವಿವರಿಸಿ

ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ಇದು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಾದ o ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ (ಎಂಸಿಐ), ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದು.


ಅರಿವಿನ ತರಬೇತಿಯು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಭಾಗದ ನಂತರ, ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟೆಜಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನಾಲ್ಕನೇ ಪ್ರಕಾರವೂ ಇದೆ (ಸಂಯೋಜಿತ).

ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಅದು ಸ್ವತಃ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತರಬೇತಿ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅರಿವಿನ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ಮೆಮೊರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಮರಣೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ತರಬೇತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಜ್ಞಾಪಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಆಳವಾದ ಕೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರುಪಡೆಯುವುದು (ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ರೆಬಾಕ್, 2011). ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು ವರ್ಗೀಕರಣ (ಧಾರಾವಾಹಿ ಅಥವಾ ವರ್ಗೀಕರಣ), ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ (ಚಿತ್ರಣ ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ) ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಗುರಿ ಪದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ತರಬೇತಿಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು uming ಹಿಸಿ (ಒಟ್ಟು, ಪ್ಯಾರಿಸ್, ಸ್ಪಿರಾ ಮತ್ತು ಇತರರು., 2012). ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು (ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟೆಜಿಕ್) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಎ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಮೌಖಿಕ (ಉದಾ. ಪದಗಳು) ಮತ್ತು ವಿಷುಸ್ಪೇಷಿಯಲ್ ವಸ್ತುಗಳ (ಉದಾ. ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಾನಗಳು), ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತರುವಾಯ ಸುಸಂಬದ್ಧ ಗುರಿಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವಿನಂತಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಯ ವಿನಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾ. “ನೀವು ಕೇಳಿದ ಮೂರನೆಯ ಕೊನೆಯ ಪದ ಯಾವುದು?”). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಗಳು (ಬೊರೆಲ್ಲಾ, 2010) ಇವೆ. ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪದಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗುರಿ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು). ಪಟ್ಟಿಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಗುರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಬೇತಿಯು 5 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಾವಧಾನತೆ: ಲೇಖಕರ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಕಟ್- cards ಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಮಾಣ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮನೆಕೆಲಸ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ.

ಪ್ರತಿ

  • ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಪುಸ್ತಕ ಇದು.
  • ಏಕ ತರಬೇತಿಗಳ ಬಳಕೆಗಿಂತ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ತರಬೇತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಹಿತ್ಯವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದಂತಹ ಸಂಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿಯು ಏಕ ತರಬೇತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಾಂಟ್ರೋ

  • ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಐದು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
  • ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ತರಬೇತಿಯು ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಹಾದಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ವಸ್ತುಗಳಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಾಗಿ, ಪರಿಸರ ಪದಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ) ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಜಾಣತನ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅರಿವಿನ ದೂರುಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ಮೆಕ್ ಡೇನಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಬಗ್, 2012). ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಉತ್ತಮ ಶೇಕಡಾವಾರು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಈ ಹೊಸ ಸಂಪುಟ "ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ: ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ತರಬೇತಿಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ (ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಐದು) ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಕಾರ್ಯಗಳು ವಿಶಾಲವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

ಆಂಡ್ರಿಯಾನಿ ಡೆಂಟಿಸಿ, ಒ., ಅಮೊರೆಟ್ಟಿ, ಜಿ. & ಕವಾಲಿನಿ, ಇ. (2004). ವಯಸ್ಸಾದವರ ನೆನಪು: ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಎರಿಕ್ಸನ್, ಟ್ರೆಂಟೊ

ಬರ್ಗಮಾಸ್ಚಿ, ಎಸ್., ಇನ್ನಿ izz ಿ, ಪಿ., ಮೊಂಡಿನಿ, ಎಸ್. & ಮಾಪೆಲ್ಲಿ, ಡಿ. (2007). ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ: 100 ಅರಿವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ವ್ಯಾಯಾಮ. ರಾಫೆಲ್ಲೊ ಕೊರ್ಟಿನಾ ಪ್ರಕಾಶಕರು, ಮಿಲನ್.

ಬೊರೆಲ್ಲಾ, ಇ., ಕ್ಯಾರೆಟ್ಟಿ, ಬಿ., ರಿಬೋಲ್ಡಿ, ಎಫ್. & ಡಿ ಬೆನಿ, ಆರ್. (2010). ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ: ವರ್ಗಾವಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪುರಾವೆ. ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಏಜಿಂಗ್, 25 (4), 767-778.

ಡಿ ಬೆನಿ, ಆರ್., ಜವಾಗ್ನಿನ್, ಎಂ. & ಬೊರೆಲ್ಲಾ, ಇ. (2020). ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ: ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ತರಬೇತಿ. ಎರಿಕ್ಸನ್, ಟ್ರೆಂಟೊ.

ಗ್ರಾಸ್, ಎಎಲ್, ಪ್ಯಾರಿಸಿ, ಜೆ., ಎಮ್., ಸ್ಪಿರಾ, ಎಪಿ, ಕ್ಯುಯೋಡರ್, ಎ., ಕೊ, ಜೆವೈ, ಸ್ಯಾ zy ೈನ್ಸ್ಕಿ, ಜೆಎಸ್ ಇತರರು (2012). ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ: ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, 16 (6), 722-734.

ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ರೆಬಾಕ್ (2011). ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಬಳಕೆ: ಸಕ್ರಿಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಏಜಿಂಗ್, 26 (3), 503-517.

ಹ್ಯೂಡ್ಸ್, ಆರ್., ರಿಚ್, ಜೆಬಿ, ಟ್ರಾಯರ್, ಎಕೆ, ಯೂಸುಪೋವ್, ಐ. & ವಾಂಡರ್ಮೊರಿಸ್, ಎಸ್. (2019). ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮೆಮೊರಿ-ತಂತ್ರ ತರಬೇತಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಏಜಿಂಗ್, 34 (4), 587 - 597.

ಮೆಕ್ ಡೇನಿಯಲ್, ಎಮ್ಎ & ಬಗ್, ಜೆಎಂ (2012) ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು: ಏನು ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ?. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಪ್ಲೈಡ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಂಶೋಧನೆ, 1 (1), 58-60.

ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಕಲು ಎಂಟರ್ ಒತ್ತಿರಿ

ದೋಷ: ವಿಷಯ ರಕ್ಷಣೆ ಇದೆ !!
ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದವೂ ಆಂಡ್ರಿಯಾ ವಿಯನೆಲ್ಲೊ